khaama kethna joogaretriitti goa

Puumajoja ja joogaa: Khaama Kethna on paratiisini Goalla

Etelä-Intian Goalla sijaitsee paikka, joka hellii kaikkia aisteja. Khaama Kethnan hyvinvointikeskuksessa asut puumajassa, syöt terveellistä ruokaa, aloitat aamun joogalla, lopetat päivän meditoimalla tai rauhoitut musiikin äärellä ja siinä välissä opettelet kokkaamaan tai maalaamaan. Ennen Intian matkaani olin maalannut mieleni vesiväreillä kuvan paikasta, jossa olen yhtä luonnon kanssa. Tuossa paikassa luonto äänineen ja jopa eläimineen tulisi sisään ovista ja ikkunoista luoden täydellisen symbioosin minun ja ympäröivän maailman kanssa. Tuossa paikassa ei tarvitsisi tehdä mitään, mutta virikkeitä olisi tarpeeksi. Olin unelmoinut jopa askeettisesta ashram-elämästä, mutta nautiskelija minussa pisti ajatukselle hanttiin parin viikon lomalla. En yksinkertaisesti halunnut herätä aamulla ennen kukonlaulua, en ainakaan pakon sanelemana. Khaama Kethna löytyi sattumalta Onni tuli luokseni, kun…

Magnesia festivaali 2016

Sydän edellä Magnesia-festivaaleilla

Magnesia-festivaali on Helsingin festarikesän uusin tulokas. Tapahtuma ei ole mikä tahansa tapahtuma, Magnesia kutsuu juhlimaan sydän edellä. Kun puhutaan festivaaleista, mieleen tulee yleensä ensimmäisenä monenmoisilla riemujuomilla höystetyt, meluisat ja ihmisiä vilisevät tapahtumat. Oma festivaalikesäni on ollut toisenlainen ja olen keskittynyt festaroinneissani hyvinvointiin. Niitä riemujuomia kerkeää kyllä lipittämään muulloinkin ja muutenkin tässä hetkessä elämääni sellaiset liiankin juomanhuuruiset illat taitavat olla jo historiaa. Kuka tietää, ehkä taas jossakin vaiheessa on senkin aika. Tasapainostahan tässä kaikessa on kysymys, eikös? Tämän viikon hyvinvointiannokseeni kuului kaksi päivää kestänyt, odotettu Magnesia-festivaali. Tapahtuma järjestettiin Suomenlinnan kupeessa sijaitsevalla Lonnan saarella, joten tapahtumaan oli näin pääkaupunkilaisen näkökulmasta enemmän kuin helppo päästä paikalle. Viimeksi käväisin Lonnalla sen avauduttua yleisölle ja…

Natural high healing festival 2016

Natural High Healing Festival 2016

Joogaa, meditaatiota, luentoja, hyvää oloa ja yhteisöllistä elämää. Tätä kaikkea tarjoaa elämästä huumaava Natural High Healing -festivaali. Vaaleanpunainen hippipaku, se oli tullut tielleni jo moneen otteeseen. Ensimmäisen kerran näin sen pari vuotta sitten, Kaivopuiston rannalla. Auton ovet olivat auki ja näin auton perällä kartan. Tuo kaikki kuvasti unelmaani liikkuvasta kodista ja matkasta oikeastaan kaikkialle, omalla kodilla. Tuo paku sattui tielleni syystä, jostakin syystä. En voinut ohittaa autoa, halusin tietää sen tarinan. Jututin hetken auton edessä hääräileviä ihmisiä ja lähdin tilanteesta pastellinen tapahtumaesite kädessäni. Kuulin auton olevan kyseisenä viikonloppuna järjestettävän, päihteettömän Natural High Healing -festivaalin maskotti. Natural HIgh Healing -festivaali tuli tielleni Natural High Healing Festival tuli siis ensimmäisen kerran elämääni…

Hiljaisessa huvilassa

You don’t always need a plan. Sometimes you just need to breathe, trust, let go, and see what happens. Kerroin vetäytyväni hetkeksi jo lähes perinteisesti pieneen retriittiin ja sen tein. Voin kertoa, että levoton sieluni kiittää. Kerrankin olin jossakin, mistä en edes hetkellisesti olisi halunnut pois. Olin jossakin, missä en haikaillut menneitä ja suunnitellut tulevia. Kerrankin osasin vain olla – täysin levollisesti ja kaikessa yksinkertaisuudessaan. Olin todella läsnä, juuri siinä hetkessä. Vain yhden kerran tapaamani upea ihminen järjesti meidän kahdeksan hengen porukalle tämän pienimuotoisen retriitin täällä Helsingissä. Ohjelmassa oli joogaa, meditaatiota, leikkimielisiä ennustuksia, inspiroivia lauseita paperilla, kookosvedellä kippistelyä ja hilljaisuutta. Kyllä, olimme hiljaisuudessa ja ajatukset vaihtuivat paperille kirjoitettuina, jos sille…

Hiljentyminen vuoteen 2016

Vuoden viimeisiä päiviä viedään. Vuosi 2016 on nurkan takana, samoin ovat uudet seikkailut. Vuodesta 2016 voin paljastaa sen verran, että jo tammikuussa suuntaan suosikkikaupunkiini eli Berliiniin. Tammikuussa tutkin myös Suomea ja olen mukana jo kolmatta kertaa Matkamessujen yhteydessä järjestettävässä bloggaajatapahtumassa, NBE:ssa. Huomenna pakkaan kimpsuni ja kampsuni (no joo, voiko lähinnä makuupussia ja joogamattoa kutsua sellaisiksi?) ja suuntaan pieneen piilopaikkaan. Viime vuonna aloitettu perinne vuodenvaihteen retriitistä saa jatko-osan. Samaan aikaan kun muut juhlivat, minä hiljennyn ja pysähdyn. Olen hiljaisuusretriitissä/hyvinvointiretriitissä  yhden vuorokauden minulle käytännössä tuntemattomien ihmisten kanssa. Yksi näistä ihmisistä osui tielleni, kun olin mietiskellyt pientä hyvän olon retriittiä vuoden vaihteeseen. Illallispöydässä poikaystäväni tulevien kämppisten (hän muuttaa huvilaan!) kanssa sanoimme tämän ihmisen…

Natural high healing festival

Natural High Healing Festival toteutti unelmia

Om, om ja om. Vietin viime viikonlopun aivan toisissa sfääreissä, Natural High Healing -festivaaleilla. Tänä vuonna tapahtuma järjestetttiin jo kolmatta kertaa ja tällä kertaa tapahtumapaikkana oli luonnonläheinen Narvilinna Uudenkaupungin lähettyvillä. Tämä vaelteleva mieleni pysähtyy harvoin paikoilleen, mutta viime viikonloppuna koin olevani juuri siellä, missä minun kuuluikin olla. En olisi vaihtanut tuota viikonloppua mihinkään muuhun, en olisi noiden päivien aikana halunnut olla Malediiveilla, Berliinissä tai edes Galapagossaarilla. Halusin olla juuri siellä, missä olin ja halusin tehdä juuri sitä, mitä tein. Ainutlaatuinen Natural High Healing Festival Festivaali on kaikin puolin ainutlaatuinen. Pitkä viikonloppu on täynnä joogaa, meditaatiota, luentoja, tanssia ja taidetta. Tapahtuma on päihteetön. Ainoa päihde on humalluttava rakkaus oikeastaan kaikkea kohtaan.…

Suuntana Natural High Healing Festival

Aloitin vuoteni hyvissä fiiliksissä, itse luodussa jooga- ja meditaatioretriitissä. Noiden hyvän olon päivien jälkeen sisäinen levottomuuteni oli rauhoittunut ja mikään ulkoa tuleva ärsyke ei tuntunut häiritsevän hetkeen. Tuolloin tajusin haluavani tuollaisen olotilan useamminkin. Tuon olotilan saan muun muassa joogasta ja tanssista. Saavutin samanlaisen hyvänolon tilan myös muutama vuosi sitten, joogatessani Balilla. Tuossa tilassa on taikaa ja se on kuin huume – hyvällä tavalla. Viime syksynä olin lähdössä matkalle Itä-Turkkiin. Ennen matkaani käppäilin pitkin Etelä-Helsingin merenrantaa ja huomioni kiinnittyi unelmieni kohteeseen, vaaleanpunaiseen Kleinbus-hippipakuun. Auton sisällä oli karttoja ja sen ulkopuolella hääräili muutama tyyppi. Jutustelin heidän kanssaan ja kerroin paku-unelmastani. Selvisi, että auto on maskotti samaisena viikonloppuna järjestettävässä hyvinvoinnin tapahtumassa. Tapahtuma olisi…

Pieni retriitti omin eväin

Oletko haaveillut joogaretriitistä? Sellaisesta hyvää oloa tuovasta lomasta vaikka Balilla tai Intiassa, mutta siihen ei ole aikaa, varaa tai muuten vain mahdollisuutta? Tuollaisen retriitin toteuttamiseksi ei tarvitse matkustaa maailman ääriin, eikä siitä tarvitse maksaa maltaita. Sellaisen hyvinvointiloman voi järjestää itse itselleen, jopa omalla mökillään. Punainen tupa, joka on valaistu kynttilöillä ja jonka takapihalta alkaa metsä. Sellainen söpöläinen oli tukikohtani vuoden vaihtuessa toiseen. Vietin tuossa kotoisassa mökissä melkein viikon joogaten, meditoiden, syöden terveellisesti ja jopa paastoten, kynttilöitä poltellen, saunoen ja rentoutuen, välillä vain seiniä katsellen. En voi sanoin kuvailla sitä hyvän olon määrää, joka noiden päivien aikana syntyi ja se syntyi loppujen lopuksi kovin pienistä palasista. Kun berliiniläinen ystäväni kertoi pakenevansa…

jooga istanbul

Joogaa Istanbulissa

Tänään harrastin joogaa, ruotsiksi. Aiemmin olen joogannut suomeksi, saksaksi, englanniksi ja turkiksi. Ei kai sillä kielellä aina niin väliä ole, kun joogatunnille on päästävä. Koen myös, että joogaaminen tai harrastaminen yleensäkin reissussa on loistava tapa tutustua uusiin ihmisiin, suosittelen! Istanbulin helmikuisella reissullani testasin Cihangir Yoga– nimistä joogakoulua ja tunti tosiaan pidettiin luonnollisesti turkiksi. Mitään en ymmärtänyt, mutta perässä pysyin. Tässä siis vinkkinä kaikille Istanbuliin reissaaaville ja joogasta kiinnostuneille ainakin yksi testattu ja hyväksi havaittu joogakoulu.

Joogaa, afroa ja hulaa

Vietän mielelläni aikaa ystävieni seurassa milloin missäkin kahvilassa, baarissa tai ravintolassa. Kaiken maailman kuppiloissa tulee istuttua välillä liiankin usein ja suoraan sanottuna juuri nyt olen hieman kyllästynyt itseään toistaviin baari-iltoihin ja liian humalaisten ihmisten katseleminen tökkii tällä hetkellä aika pahasti. Onneksi on olemassa muitakin vaihtoehtoja sille, mihin ja miten kalliin aikansa käyttää. Onneksi voi aina hypätä esimerkiksi eri kulttuurien matkaan jopa kotikaupungissaan ja sitähän minä olen viime viikkoina tehnyt. Viimeiset viikonloput ovat olleet minulle liikunnallisesti aktiivista aikaa. Kolme viikkoa sitten joogasin lauantaina kolme tuntia putkeen mielenkiintoisen ja monivaiheisen elämän eläneen kanadalais-suomalaisen Happy Jack -nimisen miehen johdolla ja matkasin jooga-harrastukseni avulla jonnekin ehkä Intian Keralan seudulle. Viime viikonloppuna pistin itseni todella…

Akrojoogaa ja lentoa

Sumuinen tiistai-ilta ja pääsin töistä ilta-painotteisiin työaikoihini nähden suhteellisen ajoissa, jo klo 19. Vaihtoehtona oli suunnata suoraan kotiin tai lähteä melkein jo tavaksi muodostuneelle tiistai-illan teelle tai tuopille. Tiistai nyt vaan sattuu olemaan yleensä sellainen hieman mitäänsanomaton päivä, jolloin haluan usein uhmata kaikkea ja kaikkia ja tehdä jotakin oikeasti kivaa. Juuri nyt en pysty olemaan reissussa, mutta tänä tiistaina päätin vähän urheilla. Olen kertonut, että haluan joogan takaisin elämääni. Liimasin jopa vuodenvaihteessa tekemääni aarrekarttaan sanan jooga muistuttamaan minua siitä, etten kiireeseen tai muuhunkaan vedoten jätä tuota rakasta harrastustani enää elämässäni taka-alalle. Se tasapainottaa sopivasti tätä ihanan levotonta mieltäni- nimenomaan vain sopivasti. Sama pätee muuten tanssinkin kanssa. Nämä kaksi asiaa tekevät…

pranama jooga

Hyvää oloa joogasta: Testissä Pranama

Haluan, että tähän vuoteen elämässäni kuuluu oleellisena osana jooga ja sen tuoma hyvä olo, ehkä jopa pieni levollisuuskin. Tavoitteeni ei missään nimessä ole kuolettaa sisälläni jylläävää, ihanaa levottomuutta, joka potkii minua eteenpäin. Tavoitteeni on kuitenkin oppia nauttimaan entistäkin enemmän tästä hetkestä ja matkahaaveilujen tasapainona nauttia muidenkin asioiden kautta saadusta hyvästä olosta. Unelmoin taas uudesta joogaretriitistä jossakin eksoottisessa maassa, mutta Helsingissä ollessani olen testaillut paria eri joogakoulua ja yrittänyt löytää sen oikean opettajan ja sen oikean joogakoulun. Miksei niitä oikeita voisi olla vaikka useampikin? Tässä asiassa se ainakin toimii samallakin hetkellä. Joogakoulu Shantin ihana Kylli sai minulle tiistaina mahtavan olon naisellisella ja hauskallakin hathajoogallaan. Pranama on ollut helposti lähestyttävä paikka, jonne…

Yoga Barn: Joogaa Balilla

Julia Robertsin tähdittämästä Eat, Pray, Love -elokuvasta monille tutuksi tullut riisipeltojen ympäröimä, Balin sisämaassa sijaitseva Ubud, on täydellinen lomakohde joogalomasta haaveileville.Täydellinen joogataivas on paikka nimeltään Yoga Barn. Olin jo pitkään unelmoinut joogalomasta esimerkiksi Intiassa, mutta vielä toistaiseksi en ole sellaiselle päässyt. Nyt kuitenkin, muutaman sattuman kautta, päädyin suunnittelematta juurikin sellaiselle unelmieni hyvinvointilomalle muutamaksi päiväksi – en tosin Intiaan vaan Balille. Saavuin Ubudiin tietämättä, mitä siellä aion tehdä. Löysin mukavan majapaikan riisipellon laidalta, heitin rinkkani nurkkaan ja lähdin tutkiskelemaan, mitä Ubudilla olisi tarjottavana. Tiesin jo entuudestaan, että Ubud on täynnä käsityöläisiä ja taiteilijoita ja että juurikin tuon aiemmin mainitsemani elokuvan innoittamana Ubudiin saapuneita niin sanottuja itsensä etsiskelijöitä. Pienen samoilun ja herkullisen…